விரதம் இருப்பது ஏன்?
நாம் கடவுளை நினைத்து, பக்தியோடு விரதம் இருக்கும் போது சில வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
விரதம் இருப்பது மனதின் அமைதிக்கும், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும், நினைத்த காரியங்கள் நிறைவேறவும், இறைவனை நெருங்கவும் உதவுகிறது.
விரதம் என்ற சொல்லுக்கு கஷ்டப்பட்டு இருத்தல் என்று பொருள்.
விரதமிருப்பவர், அன்று முழுவதும் சுவாமியின் அருகிலேயே இருப்பதாக எண்ண வேண்டும்.
விரதம் மேற்கொள்ளும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை :
சதாசர்வ காலமும் மனதில் இறைவனை மட்டுமே எண்ணி துதித்தல் வேண்டும்.
தம்மை விதவிதமாக அலங்காரம் செய்து கொள்ளாமலும், நாவிற்கு சுவையான உணவு வகைகளை உண்ணாமலும் இருத்தல் வேண்டும்.
இன்முகத்தோடு நாள்முழுவதும் இருத்தல் வேண்டும்.
கேளிக்கைச் செயல்களிலோ, கோபம் கொள்வதோ,வீண் விவாதங்களிலோ ஈடுபடுதலோ கூடாது.
பிறரைப்பற்றி புறம் பேசுவதோ, குறை கூறுவதோ கண்டிப்பாக கூடாது.
அடுத்தவர் மனம் துன்பப்படும்படியான தீய சொற்களைப் பேசக்கூடாது.
அதிகமாக தான தர்மம் செய்ய வேண்டும். அது பொருளாகவோ அல்லது உணவாகவோ பிறர் தேவை அறிந்து தானம் செய்ய வேண்டும்.
விரதம் மேற்கொள்ளும் போது அரிசி சாதம், வெங்காயம், பூண்டு இவற்றையும் தவிர்த்து விட வேண்டும். ஏன் என்றால் அரிசி, வெங்காயம், பூண்டு இவற்றைச் சாப்பிட்டால் தூக்கம் வரும். சிந்தனை தடுமாறும். இதனால் தான் இவற்றை வேண்டாம் என்று சாஸ்திரங்கள் கூறுகின்றன.
விரத காலத்தில், வெறும் தண்ணீர் மட்டுமே அருந்தி உபவாசம் இருப்பதே உயர்வானது.
அப்படி இருக்க இயலாதவர்கள் பாலும் பழமும் அருந்தலாம். சமஸ்கிருதத்தில் ஃபல் என்றால் பழம் என்று பொருள்படும். ஆஹார் என்பது ஆகாரம் அல்லது உணவு என்பதாகும். ஃபல் + ஆஹார் = பலஹார் என்று ஆகிறது.
காலபோக்கில் பழத்தை உணவாகக் கொள்வதே பலகாரம் என்பதாயிற்று. இதற்குப் பதிலாக சாதம் தவிர்த்த பலவித ஆகாரங்களைச் சாப்பிடுவது தான் பலகாரம் என்ற சொல்லின் பொருளாக இக்காலத்தில் கருதப்படுகிறது. இது தவறு. இது உண்மையான விரதம் ஆகாது.
ஜீரண உறுப்புகளுக்கு ஓய்வு கொடுத்து, உடலைப் புதுப்பிப்பதே இறை விரதத்தின் நோக்கமாகும்.
எனவே சிற்றுண்டிகளைச் சாப்பிட்டு விரதம் இருப்பதை விட, பழங்களையும் பாலையும் மட்டும் அருந்தி இறைவனை நினைத்து விரதம் இருப்பதே சிறந்த விரதம் ஆகும்.
