சமையல்
Latest Articles
குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறக்க கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறக்க கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
கர்ப்ப காலத்தில், வயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் மூளை மற்றும் உடல் வளர்ச்சி சிறப்பாக இருக்க, பெண்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் மிகவும் எச்சரிக்கையாக...
இட்லி மாவை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
இட்லி மாவை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
பல வருடங்களுக்கு முன் தினமும் ஆட்டுக்கல்லில் மாவு அரைத்து நம் வீடுகளில் இட்லி, தோசை செய்வது வழக்கம். அவ்வாறு செய்வதால் நம் உணவும்...
மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்
மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்
மெனோபாஸ் என்றால் என்ன?
மெனோபாஸ் என்பது பெண்களின் வாழ்வில் மாதவிடாய் சுழற்சி நிரந்தரமாக நிற்கும் ஒரு இயற்கையான காலகட்டமாகும். பொதுவாக 45 முதல் 55 வயதுக்குள் நிகழும், ஆனால்...
கைகளை மென்மையாகவும் அழகாகவும் வைத்துக் கொள்வது எப்படி?
கைகளை மென்மையாகவும் அழகாகவும் வைத்துக் கொள்வது எப்படி?
நம் அனைவருக்குமே நம் முகம் போல கைகளையும் அழகாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று தான் விரும்புவோம். முகம்தான் நம் உடலின் கிரீடம் என்ற நிலையில்...
உடலின் வெப்பத்தை தணிக்க செய்ய வேண்டியவை
உடலின் வெப்பத்தை தணிக்க செய்ய வேண்டியவை
மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் 75% நோய்களுக்கு காரணம் அதிகப்படியான உடல் வெப்பம் தான். இரவு தூங்கி எழும்போது நமது உடலில் வெப்பக் கழிவுகள் தேங்கியிருக்கும். காலை எழுந்ததும் இந்த...
உடலுக்கு ஆரோக்கியமளிக்கும் பலவண்ண காய்கறிகள், பழங்கள்
உடலுக்கு ஆரோக்கியமளிக்கும் பலவண்ண காய்கறிகள், பழங்கள்
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வெவ்வேறு நிறங்களில் சாப்பிடுவது பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உதவும். பல வண்ணங்களில் இருக்கக் கூடிய காய்கறிகள், பழங்களை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லதாகும்....
விரதம் இருப்பது ஏன்?
விரதம் இருப்பது ஏன்?
நாம் கடவுளை நினைத்து, பக்தியோடு விரதம் இருக்கும் போது சில வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
விரதம் இருப்பது மனதின் அமைதிக்கும், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும், நினைத்த காரியங்கள் நிறைவேறவும், இறைவனை நெருங்கவும் உதவுகிறது.
விரதம் என்ற...