தேன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

தேன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள ஆரோக்கியமான பொருட்களில் மிகவும் அற்புதமானது தேன். தேனில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. தேன் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒன்றாகும்.

தேனில் பல  வகையான வைட்டமின் சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. தேன், நமது ரத்தத்திலுள்ள சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து உடலில் ரத்தத்தைத் தூய்மைப்படுத்துவதோடு இதயத்திற்கு வலிமையை தருகிறது. இதயம் சீராக இயங்கவும் உடலுக்குச் சீரான ரத்த ஓட்டம் கிடைக்கவும் தேன் பெரிதும் பயன்படுகிறது.

benifits of honeyமலையில் உள்ள மரங்களில் இருந்து சேகரிக்கப்படும் தேனில், மூலிகை மருத்துவ குணம் இருப்பதால், மருந்து பொருட்களுடன் சேர்த்து கொடுக்கும்போது ஜீரண பாதையில் மருந்து உறிஞ்சப்பட்டு விடுகிறது. இரத்த ஓட்டம் சீராக நடைபெற தேன் பெரிதும் உதவுகிறது.த்தில் மருந்து விரைவில் கலந்து செயல்படத் தொடங்குகிறது.

தேன் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

  • தேன் சாப்பிடுவதால் உடலில் செரிமானம் விரைவாக நடைபெரும். இதனால் மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்படாது.
  • குழந்தைகள் தினம்தோறும் தேனை சாப்பிடுவதால் கால்சியம் மற்றும் மக்னீசியத்தின் அதிக அளவு கிடைத்து உடல் வலிமை பெரும்.
  • வெதுவெதுப்பான நீருடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு மற்றும் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வாந்தி, குமட்டல், ஜலதோஷம், தலைவலி போன்ற பாதிப்புகள் குணமாகும்.

good things of honey

  • தேனுடன் இஞ்சி, விதை நீக்கிய பேரிச்சம்பழத்தை ஊற வைத்து சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெருகும்.
  • நல்ல தூக்கம் வர தேன் அருமையான மருந்து ஆகும்.
  • தேனை வெந்நீருடன் கலந்து சாப்பிட்டால் உடல் பருமன் குறையும்.இரவில் பால் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் சர்க்கரைக்கு பதில் தேனை கலந்து குடித்து வந்தால் நல்ல உறக்கம் வரும்.
  • தேனில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் எனும் உட்பொருள் இருப்பதால் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
  • சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் சுத்தமான மலைத் தேனை இரவு படுக்கும் முன் 1 ஸ்பூன் அளவு எடுத்துக் கொண்டால் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
  • தேன் ஒரு சிறந்த கிருமிநாசினியாக செயல்படுகிறது.
  • தேனை நாம் சாப்பிடுவதோடு மட்டுமல்லாம் முகத்தில் தடவி நன்கு மசாஜ் செய்து பின் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தினை கழுவினால் முகம் பளிச்சிடும்.
  • உடலில் உண்டாகும் பல்வேறு ஒவ்வாமை போன்ற நோய்களுக்கு தேன் ஒரு சிறந்த மருந்தாக செயல்படுகிறது.
  • வறட்டு இருமல், தொண்டை அழற்சி போன்ற பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தேனுடன் சிறதளவு மிளகு தூளை சேர்த்து குழைத்து சாப்பிட்டு வர இருமல் சரியாகிவிடும்.

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Articles

மிருகசீரிஷம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள்

மிருகசீரிஷம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள்

மிருகசீரிஷம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள் மிருகசீரிஷம் நட்சத்திரத்தின் இராசி : ரிஷபம், மிதுனம் மிருகசீரிஷம் 1, 2ம் பாத நட்சத்திரத்தின் இராசி : ரிஷபம் மிருகசீரிஷம் 3, 4ம் பாத நட்சத்திரத்தின் இராசி : மிதுனம் மிருகசீரிஷம் நட்சத்திரத்தின்...
இறால் கிரேவி செய்முறை

இறால் கிரேவி செய்வது எப்படி

இறால் கிரேவி செய்வது எப்படி இறாலில் அதிக அளவு புரதமும், வைட்டமின் டி-யும் அடங்கியுள்ளது. ஆனால் அவற்றில் கார்போஹைட்ரேட் கிடையாது. அதனால் உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள், இந்த கடல் உணவை தாரளமாக சாப்பிடலாம்....
how to make prawn 65 recipe

ஹோட்டல் ஸ்டைல் இறால் 65

இறால் 65 தேவையான பொருட்கள் இறால் – ½ கிலோ சோளமாவு - 1 ஸ்பூன் மைதா மாவு - 1 ஸ்பூன் முட்டை – 1 தயிர் – 2 ஸ்பூன் இஞ்சி,...
முதலுதவியின் பயன்கள்

முதலுதவி என்றால் என்ன? முதலுதவியின் வரலாறு

முதலுதவி என்றால் என்ன முதலுதவி என்பது ஒரு நோய் அல்லது காயத்திற்குக் கொடுக்கும் முதற்கட்டக் சிகிச்சையாகும். தேவையான முழு மருத்துவ சிகிச்சை கிடைக்கும் வரை இம்முதலுதவி ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது காயம்பட்ட நபர்க்கு கொடுக்கபடும்....
நார்ச்சத்துள்ள உணவு வகைகள்

உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ள உணவுகள்

உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் நாம் தினந்தோறும் பல வகையான உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுகிறோம். நாம் உட்கொள்ளும் அனைத்து உணவுகளிலும் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் இருக்கிறதா என்பதை தெரிந்து கொண்டு சாப்பிட வேண்டும்....
ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள்

ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள்

ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தில் பிறந்தவர்களின் குணாதசியங்கள் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் இராசி : கடகம் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் அதிபதி : புதன் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் இராசி அதிபதி : சந்திரன் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் அதிதேவதை : ஆதிசேஷன் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் பரிகார தெய்வம்...
ஜோதிடத்தில் யோகங்கள்

யோகங்கள் என்றால் என்ன? பலவகையான ஜாதக யோகங்கள்

ஜாதகத்தில் யோகங்கள் யோகம் என்பது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிரகங்கள் ஒரே இடத்தில் இணைவதால் ஏற்படும் யோக பலனை குறிக்கும். அவ்வாறான கிரக இணைப்புகள் நற்பலனையும் தரலாம், அல்லது அதற்கு எதிரான கெடு...

Follow by Mail

Get all latest content delivered straight to your inbox.